Jednostka dziesiątki to mała maszyna, która dostarcza impulsy elektryczne przez podkładki umieszczone na określonej części ciała w celu zmniejszenia bólu . Działa poprzez blokowanie sygnałów bólu przed dotarciem do rdzenia kręgowego i mózgu .
Eksperci myślą, że idea dziesiątek sięga prawie 2, 000 lat wieloletniego źródła, kiedy rzymski doktor Scribonius largus sugerował „ryby elektryczne” z oceanu, może pomóc w złagodzeniu bólu . w dzisiejszych czasach, dziesiątki jest zatwierdzone przez FDA w celu zwolnienia:
- Przewlekły ból
- ból po operacji lub nagłe uszkodzenie
- tymczasowy ból związany z obolałymi i bolącymi mięśniami z ćwiczeń i działań domowych lub pracy
- artretyzm
Gdzie umieszczasz dziesiątki podkładki na ból dolnej części pleców?
Jednostki dziesiątkiPrzyjdź z dwoma lub czteremaPodkładki elektrodktóre mogą przykleić się do twojej skóry . Umieść podkładki wokół obszaru, co daje ból .
Jeśli urządzenie ma dwa podkładki, możesz umieścić jedną po obu stronach bolesnego obszaru w odległości co najmniej 1 cala w odległości . Jeśli obie strony twoich pleców przeszkadzają ci, możesz umieścić jedną podkładkę po obu stronach kręgosłupa . po jednej stronie, możesz umieścić oba elektrody obok każdej z każdej strony wiosłu
Jeśli urządzenie ma cztery podkładki, możesz umieścić jeden zestaw tuż nad i poniżej bolesnego obszaru .
Jak użyć jednostki dziesiątki do bólu dolnej części pleców?
Warto skonsultować się z lekarzem przed użyciem dziesiątek w domu, aby sprawdzić, czy jest to potencjalnie skuteczne dla twojego stanu i dowiedzieć się, jak najlepiej go używać .
Oto ogólny pomysł użycia jednostki dziesiątki w domu do bólu dolnej części pleców . do leczenia bólu dolnej części pleców, prawdopodobnie potrzebujesz pomocy od innej osoby, aby umieścić podkładki i przymocować przewody elektrody do podkładek przed leczeniem .
- Oczyść powierzchnię umieszczania podkładki wodą lub alkoholem i pozwól mu wyschnąć .
- Umieść podkładki na skórze w odległości co najmniej 1 cala z wyłączoną maszyną .
- Podłącz przewody elektrody do podkładek elektrody i jednostki TENS .
- Włącz jednostkę TENS i ustaw go na żądaną częstotliwość i intensywność . Zwykle eksperci używają częstotliwości między 50 hertz (Hz) do 150 Hz, aby leczyć ból .
- Uruchom maszynę na czas trwania leczenia . Zwykle leczenie wynosi od 15 do 60 minut . Jeśli nie masz pewności, jak długo go uruchomić, 30 do 45 minut jest dobrym miejscem startowym .
- Wyłącz maszynę i wyjmij podkładki elektrody .